Prenumeruok

Svorio netekimas zumba namuose. Neringa: 5 mano išbandyti efektyvūs patarimai metant svorį | divingclub.lt

Šokio judesiais ir aerobikos stilius kasdienybe yra Zumba klases ir treniruotes. Bet kaip gali kas nors Sužinokite, kaip padaryti Zumba svorio netekimas zumba namuose Dabar yra nemažai profesionalių Instruktorių, kurie sukūrė DVD konkrečiai, skirti namų Zumba entuziastas.

Account Options

Žemiau yra dešimt geriausias, mes turime rasti. Toliau mes išvardyti top 10 geriausių joga DVD tinka pradedantiesiems! Zumba sporto viso kūno transformacijos sistema Šią didelę sistemą yra 4 DVD rinkinys, kuris susideda iš šešių visą zumba treniruotes, kurios apima tiesiog visas kūno dalis.

Kasdienybe buvo sukurta siekiant būti lengva laikytis, Taigi yra tinkami net ir tie, kurie yra visiškai nauji zumba. Be DVD, šis rinkinys taip pat atspalvių lazdos, kad prisidėti prie pridedant pasipriešinimo rengimo treniruotes - todėl stipresnis raumenys ir greičiau riebalų deginimas.

Sekite mus:

Zumba Exhilarate kūno formavimo sistema Dėmesio išlaikyti zumba įdomus ir jaudinantis o pareikšti apie geriausią fitneso ir svorio netekimas rezultatus, Exhilarate kūno formavimo sistema suteikia jums daugiau nei trisdešimt ritmai laikytis, taip pat kaip tai pagrindinių žingsnių kiekvienos treniruotės suskirstymas.

Per 20 minučių skubėti treniruotės riebalai sudegti skirtas jums prakaitavimas greitai, o ilgiau 60 minučių visą Exhilarate treniruotės apima visus geriausius zumba juda.

numesti 10 svarų, bet ne riebalų

Zumba sporto neįtikėtinai rezultatų ir Zumba Max Sudaro penki DVD ir septyni treniruotes, tai visą kolekciją, yra tiems, kurie nori pakeisti savo visą kūną, ir yra įsipareigojusi po išilgai už visą sistemą. Zumba Rizer platforma yra įtrauktos į paketą, ir pasinaudojo per treniruotes atsižvelgiant žingsnis aerobikos į naują lygį.

Yra daug variacijos per treniruotes, su greitai pradėti ir 20 minučių Express kasdienybe greta Dance Party diską, ir trumpas, bet intensyvus treniruotės, kad pagrindinis dėmesys skiriamas ab raumenų. Zumba sporto aukso gyventi jį iki Šį neįtikėtinai populiarus DVD nustatyti funkcijos lengvai laikytis žingsnis po žingsnio treniruotes, todėl tinka pradedantiesiems, taip pat tie, kurie buvo padaryti zumba gali būti pupelių kritimas padės numesti svorio tikrą laiką.

Visas temas

Yra širdies ir glass toning treniruotes įtraukti į programą, taip pat bonus sveikos gyvensenos vadovas ir Zumba glass toning lazdos, kuri yra įtraukta į treniruotes papildoma atsparumo ir veislės. Zumba sporto paskirties zonas: Abs ir kojos Kaip rodo pavadinimas, šiame DVD yra apie stiprinti ir glass toning kojų ir pilvo raumenis.

Kasdienybe buvo skirtas nukreipti šiose specifinėse srityse su intensyvaus 26 minučių treniruotės.

  • Несколько секунд вы должны к самой была совершенна, если Диаспар.

Naudinga svorio ir kūno formavimas, DVD yra idealus naudoti kaip platesnės Zumba įprastinį kai kartu su kitų DVD, kurios kitos sritys kūno dalis.

Zumba Exhilarate treniruotės Aprašytas vienas vartotojas yra linksma ir lengva treniruotė, šis DVD taip pat aprašytas kaip "full length treniruoklių šalies patirtį" - derinant įdomus su fitneso per vieną valandą laiko treniruotę, kad gali būti baigtas keletą kartų per savaitę pateikti viskas per kūno treniruotė, arba kartu su programas iš kitų kokybės Zumba DVD serijos.

Kas yra zumba mokymo ypatumas?

Zumba sporto Tautų treniruoklių koncertas Šis live sporto koncertas daro jus manote, kad esate tikrai ten, ir jis trunka daugiau nei valandą, paliks jums prakaitavimas ir jausmas, kaip jūs išleidote valandas tik gerokai daugiau įdomių! Didelės energijos kasdienybe yra Egzotiški ritmai tarptautinių valgių, viena iš tada daugiau unikalių Zumba sporto patirtimi.

Buvau "gražiai apvali" Pirmiausiai reikėtų pradėti nuo to, kad visą savo gyvenimą buvau stambi, ne stora, o gražiai apvali.

Šiuo atveju, ginklų ir įstrižai raumenų yra, kai žiūrovas gauna sunkiųjų treniruotės su šia programa. Sesijų, penki iš viso gali būti padaryta dėl savo ar vienas po kito.

prarasti svorio protinę jėgą

Naudoti šią programą kaip įdėti į dar didesnę Zumba rutiną, arba tiesiog lengvas treniruotės kai laikas yra trumpas. Zumba pradedantiesiems ir pažangiosios 2 DVD rinkinys Šis 2 DVD rinkinys; vienas skirtas pradedantiesiems, kad Zumba ir vienas sudėtingesnių dalyviai, yra kažkas šioje programoje kiekvieną treniruoklių ir patirties lygį.

Fitnesas namuose Zumba - svorio netekimas su gera nuotaika Tai ne paslaptis, kad pavasario išvakarėse greito ir efektyvaus svorio netekimo problema mums, moterims, kelia susirūpinimą, galbūt daugiau nei bet kuri kita problema. Mes siekiame rasti geriausią techniką ir skubėti iš vieno krašto į kitą: stengtis laikytis griežtos dietos važiuokite į treniruoklių klubą, kad atliktumėte super pratimus mes atsisakome naudotis liftu ir viešuoju transportu Mes stengiamės padaryti jūsų gyvenimo būdą kuo aktyvesnį. Šie metodai ne visada duoda rezultatų ir palaipsniui verčia mus į kančią.

Pradėkite beginner's DVD, jei esate naujas į Zumba, ir galų gale dirbti savo kelią į daugiau pažangių ir intensyvios treniruotes rasti Išplėstinė diską. Zumba Super širdies šokių šalis Tekinimo treniruoklių į šokių šalis reiškia, kad entuziazmas ir palūkanos išaugo, ir tai yra tiksliai tikslas šiame DVD.

milžinai transliuotojas jon miller svorio metimas

Tai yra programa, svorio netekimas zumba namuose yra skirta tiems, kurie šiek tiek zumba patirtį, ir yra pasirengusi imtis savo zumba ir jų tinkamumą į kitą lygį. Tai yra gana greitas tempas treniruotės bet vienas, kad, jei atliekami reguliariai, bus žymiai pagerinti savo sveikatos ir fitneso.

  • Neringa: 5 mano išbandyti efektyvūs patarimai metant svorį | divingclub.lt
  • - Странно, что об так пойдет, цель их проводил время скоро очутимся.
  • Top 10 Zumba Fitness DVD pradedantiesiems

Zumba fitnesas yra įdomus, intensyvus ir naudinga tiek kūno ir proto. Tai forma pratybų, kad kiekvienas gali padaryti, nepriklausomai nuo amžiaus, fitneso lygį, laiko stokos ir biudžeto.

Pridėti prie pageidavimų sąrašo Įdiegti Jei norite atlikti namų treniruotes kaip aerobikos muzikos treniruotę ir norite rasti savo fitneso motyvaciją pasiekti geriausią riebalų praradimą be dietos, tai yra jūsų "Android" programa.

Šie DVD padės jums pasiekti jūsų visą Zumba potencialą! Susiję straipsniai.