Trenerio patarimai norintiems sulieknėti: pradėkite ne nuo bėgimo, o nuo mąstymo

Pasiruošęs svorio metimo priemonė

Turinys

    Žinant, kad mes visi esame skirtingi ir turime savo poreikius, "Amway" sukūrė po tris kiekvieno "bodykey" greitai paruošiamo patiekalo rūšis — su mažesniu angliavandenių kiekiu, su mažesniu riebalų kiekiu ir subalansuotą — su spalvos kodu, siekiant padėti Jums pasirinkti tinkamą variantą.

    pasiruošęs svorio metimo priemonė

    Viskas, ką reikės padaryti, norint mėgautis šiais skaniais, greitai pagaminamais patiekalais, tai nuspręsti, kuris variantas Jums geriausiai tinka. Turite vartoti mažiau riebalų?

    pasiruošęs svorio metimo priemonė

    Rinkitės patiekalo su sumažintu riebalų kiekiu versiją. Jeigu manote, kad vartojate per daug angliavandenių, kodėl gi neišbandžius patiekalo su sumažintu angliavandenių kiekiu varianto. O jeigu jaučiate, kad Jums reikia mažinti ir angliavandenių, ir riebalų kiekį po lygiai, Jūsų pasirinkimas galėtų būti subalansuoti greitai patuošiami patiekalai.

    pasiruošęs svorio metimo priemonė

    Kai būsite nusprendę, kuris variantas Jums geriausiai tinka, tiesiog vieną patiekalą per dieną pakeiskite "bodykey" greitai paruošiamu patiekalu. Jis padės Jums sutaupyti laiko ir kontroliuoti Jūsų suvalgomo maisto kokybę bei kiekį.

    pasiruošęs svorio metimo priemonė

    Suderinkite vieną greitai paruošiamą patiekalą per dieną su dviem įprastais patiekalais ir Jūsų kasdienė mityba taps įvairi. Skanaus patiekalo!

    pasiruošęs svorio metimo priemonė

    Rinkitės iš šių puikių skonių: Sriubos — pomidorų arba daržovių; Kokteiliai — šokoladiniai arba vaniliniai; Batonėliai — su raudonomis uogomis arba šokoladiniai.