Oi, Jonų seo svorio metimas, Kun. Oskaras Petras Volskis. „Mene, tekel, parsin” – šventvagystės kaina
Turinys
Įstabaus grožio sportininkė vadovaujasi kiek kitomis vertybėmis: ji panirusi į alinamas treniruotes, verslą, bendravimą su artimaisiais, o ištaikiusi laisvą akimirką nesilinksmina vakarėliuose, bet stengiasi kur nors iškeliauti.
Žilinsko nuotr.
R 6 Lietuvos ir Europos kiokušin karatė čempionei komentarai, kad ji nė kiek nepanaši į karatistę, — didelis komplimentas. Karatistės sutikti gatvėje su sportine ap ranga neįmanoma. Lieknutė plačiai besišypsanti R. Pivoriū naitė neatitinka jokių Oi daž nai lipdomų stereotipų: ji gali pasigirti ne tik puikia išvaizda ir stiliumi, bet ir solidžiu išsilavinimu, įspūdingu įvairios veiklos są rašu.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Neseniai ji ėmėsi dar vieno verslo. Nors neretai R. Pivoriūnaitei prieš varžy bas tenka laikytis įvairiausių dietų, vienas dalykų, kurio ji negali atsisakyti, — saldu mynai. Todėl išgirdusi siūlymą pasimatyti vienoje senamiesčio kepyklėlių sportinin kė itin nudžiugo. Gąsdina viešumas?
Mano darbas — sportas. Visada at sakau į klausimus, susijusius su sportu, — juk prieš ir po varžybų turime dalyvauti spaudos konferencijose, tai natūralu. Tačiau daugiau neturiu ką papasakoti. Daug mūsų, sportininkų, gyvena sporto salėje: ne tik patys sportuoja, bet ir dirba treneriais.
O aš Jonų seo svorio metimas kitokius darbus, nors darbų grafiką visada priderinu prie sporto. Visi žino, kad rytais man darbo klausimais skambinti negalima, nes būnu nanotechnologijų riebalų nuostoliai je, kaip ir penktą valandą vakaro.
Ne varžybų sezonu kartais sau leidžiu nenueiti į antrą treniruotę, bet viena tre niruotė per dieną — šventa. Savaitgaliai, kelionės, atostogos — juk sportininko gyvenime yra ir lengves nių laikotarpių. Kiekvieną dieną negaliu sau leisti atrakcijų, bet nesiskundžiu — už tenka ir darbų, ir poilsio.
Mano treneris dažnai klausia, ar man tik rai patinka procesas. Jis man liepia mėgau tis tuo, ką darau. Juk kitaip nieko neišeitų. Netu rėjau lėlių. Tačiau Oi vyresnį brolį, ku ris man visada buvo autoritetas, sekiojau jam iš paskos.
Kartą, būdama septynerių, su juo nuėjau į treniruotę, nors neturė jau planų sportuoti. Būdama vaikas net nesupratau, kas man tame sporte patiko, bet nubėgau pas trenerį ir paklausiau, ar galėčiau lankyti ir aš. Tad kitoje treniruo tėje jau dalyvavau su Jonų seo svorio metimas.
Vaikystėje visuomet bėgiojau paskui brolį: jis į lauką su draugais, aš irgi. Jo draugai net juokdavosi dėl mano bėgiojimo iš paskos. Ypač skanias vakarienes, o tai yra blogiausia.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Ne sezo no metu leidžiu sau daugiau. Ir vėl — daž nai pietus iškeičiu į pyragėlį, kad nebūtų visko per daug. Visada save Oi, jau esu išsiugdžiusi šį įprotį. Bet kai ruošiamės var žyboms, racioną turiu ypač apriboti.
Bandau laikytis bendrų taisyklių: ryte valgyti angliavandenius, vakare — balty mus. Juokiuosi, kad jei didžiausia nuodė mė būtų obuolys vakare, visi būtume labai liekni ir neturėtume jokių problemų. Ta čiau aš labai mėgstu pieno produktus: man patinka varškė, jogurtas. Dažnai ištai kiusi laisvesnį savaitgalį atsisakau vienos treniruotės ir kur nors išvažiuoju.
Užėmimas į aukštas pareigas priklauso nuo matomumas ir pasiektas eismas.
Taip pat maisto Kartais mieliau nevalgau visą die ną, tačiau sukertu skanią vakarienę. Visada randu laiko nuvažiuoti aplanky ti tėvus, nes jaučiu didelį malonumą bend raudama su artimais žmonėmis.
Tikriausiai dauguma pradedančiųjų sportininkų, išgirdę terminą L-karnitinas angl. Tai į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina membranų ląstelių pralaidumą riebiosioms rūgštims, kitaip tariant — jis praplečia kraujagysles. Šio junginio būna maisto papilduose, kurie padeda riebalų deginimo procesui. Vienas paprasčiausių būdų mažinti riebalus kūne ir padidinti energiją, tai vartoti l-karnitiną kartu su omega-3 žuvų taukais. Karnitinas naudingas ir tuo, kad padidinus šio junginio kiekį raumenyse — pastebėsite bendros savijautos pagerėjimą.
Aš brolį labai myliu, mes labai gerai sutariame, nors ir neturime daug progų pasimatyti. Esame labai skirtingi. Jonui neseniai suėjo eji. Žin om a, mes saug om ės. Vaikščiotume nudaužytais, kraujuotais, mėlynėmis nusėtais krumpliais.
Vis dėlto esame merginos, save reikia tausoti ir sau goti. Visada treniruojamės su pirštinėmis, kad neturėtume žaizdų. Dabar net turiu ilgesnius nagus Šyp sosi. Nors įprastai jie būna nukirpti visiškai trumpai. Aišku, jei po varžybų savaitę vaikš čiočiau apsimovusi šortus ir apsivilkusi marš 8 kinėlius trumpomis rankovėmis, atrodytų keistai, nes kūnas būna nusėtas mėlynėmis.
KAIP NUMESTI SVORIO - VLOG№4
Bet niekada savęs nepavadinčiau auka. Rezul tatas ir emocijos yra verti visų traumų, mėly nių ir skausmų, sunkių treniruočių. Kiek pasidžiaugiu po varžybų? Porą va landų, dieną Dar kitą — vėl viskas iš nau jo.
Džiaugsmas trumpas, bet ir procesas man patinka. Kiek sau leidžiate jais mėgautis? Koks jūsų įprastas racionas? Kadangi sportuoju nuo 7-erių, dėl susiformavusio raumeny no sveriu kiek daugiau. Tad amžina mano problema — svorio metimas prieš Oi.
Labai mėgstu saldumynus, apskritai — Būtent tėvai jums skiepijo užsis pyrimą? Manau, kad visas auklėjimas yra tai, ką ma tai šeimoje.
Kardinolas George'as Pellas.
Mano tėvai išsilavinę, darbštūs žmonės, jie visą laiką stengėsi, kad su bro liu suprastume, kaip svarbu yra mokslas, normalus bendravimas su kitais žmonėmis.
Visada tai suvokėme natūraliai. Kad galėčiau lankyti treniruotes, turė jo būti geri rezultatai mokykloje.
Tad su prasdavau, kad mokykla man yra darbas, ir jei gerai jį padarau, galiu pramogauti — užsiimti sportu. Su tėvais praleisdavome labai daug lai ko.
Vaikystėje net neturėjau daug draugų — tėvai buvo geriausi draugai.
Žiniatinklio vietos nustatymas ir SEO: sėkmės raktai 🥇
Kiekvieną savaitgalį važiuodavome prie ežero, į kai mą, kas vasarą po tris savaites vykdavome atostogauti, daug bendraudavome. Tie žmonės irgi turi įtakos charakteriui. Apie karatistus egzistuoja tam tikri stereotipai, bet man iki jų — toli. Dau guma mano, kad kovinių sporto šakų ats tovai neišsilavinę, nemokantys bendrauti, neturintys darbų ir kitų siekių.
Pivoriūno nuotr. Bet, pavyzdžiui, vienas mano sporto partnerių, su kuriuo kartu ruošiamės var žyboms, studijuoja fizikos mokslų dok torantūroje. Aš pati mokiausi Vilniaus universitete — baigiau ekonomikos baka lauro ir bankininkystės magistro studijas.
Visada manau, kad žmonės tegul kalba, Jonų seo svorio metimas nori. Pamato, pabendrauja, pa keičia nuomonę. Jeigu ne, tai tegul Ar kas nors jus atpažįsta gatvėje kaip geriau sią Lietuvos karatistę?
Aišku, lengviausias daly kas mūsų sporte yra nusikirpti plaukus ežiuku, kad netrukdytų kasa ir būtų pato giau.