LIEKNĖJIMO specialistės auksiniai patarimai: ką daryti, kad kilogramai negrįžtų?

Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

Turinys

    Trijų vaikų mama Keely Dellit ilgą laiką buvo priklausoma nuo gazuotų gėrimų.

    Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

    Į dieną du litrus įvairių gėrimų išgerdavusi moteris ilgą laiką išgyveno dėl viršsvorio, tačiau net nenutuokė, kad vienas dalykas jos gyvenimą pakeis kardinaliai. Keely Dellit nuotr.

    Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

    Instagram Beveik 60 kilogramų moteris atsikratė per pusantrų metų. Pasirodo, jog visą laiką džiaugtis svajonių figūra K.

    Dellit trukdė didžiausia jos silpnybė — gazuoti vaisvandeniai bei greitas maistas. Amžinas nuovargis, stresas ir bloga nuotaika — neapsikentusi savo gyvenimo, ji nusprendė jį keisti kardinaliai.

    Džono Gabrielio Jon GabrielVolstryto brokerio, istorija. Jon Gabriel Tam, kad numestum svorį, reikia ne kalorijas skaičiuoti, o stabilizuoti savo hormoninį foną. Vienintelis būdas išspręsti antsvorio problemą — išsiaiškinti, kas vyksta. Dar metais aš svėriau beveik kg.

    Dellit daug domėjosi apie mitybą, dėl to pirmas žingsnis, ko ji atsisakė, buvo nesveikas maistas ir gėrimai. Buvo visko. Buvo ir nuklydimų, bet toks tas gyvenimas. Saldumynai, limonadas, mėsainiai, keptos bulvytės — taip atrodė kasdieninis moters maisto racionas.

    Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

    Svorio augimas turėjo įtakos ne tik moters sveikatai, bet taip pat ir pasitikėjimui savimi. Batų raištelių negalėjusi užsirišti K.

    Nuo 100 kg iki 60 kg svorio

    Dellit tikino, kad ji pati save nugrimzdino į depresiją ir liūdesį. Pamatyti moters pasikeitimų nuotraukas galite mūsų galerijoje.

    Nuo 100 kg iki 60 kg svorio