Subalansuota mityba efektyviam lieknėjimui

Fa svorio metimas. Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio

Rodyti po: 24 Maisto papildai lieknėjimui - tai puikus pasirinkimas padėti sau kryptingai siekiant teigiamų rezultatų svorio metimo procese.

Svajojantiems sulieknėti atskleidė, ką valgyti ir kaip valyti organizmą

Riebalų degintojas, tai maisto papildas, sudarytas iš veikliųjų medžiagų, kurios skirtos mažinti riebalų kiekį organizme padidinant organizmo temperatūrą, pagreitinant medžiagų apykaitą, pašalinant nereikalingus skysčius, slopinant apetitą.

Svorio mažinimo papildai dažniausiai yra dviejų rūšių - termogenikai ir lipotropikai. Termogeninis procesas - tai procesas, kai kūnas sugeba sudeginti didesnį kiekį kalorijų, o ko daugiau organizmas kalorijų sudegina, tuo daugiau šilumos gamina.

fa svorio metimas svorio metimo nauda

Termogenikai paskatina šilumos gamyba, o terminė energija skatina riebalų ir kalorijų sudeginimą. Termogeninių maisto papildų lieknėjimui sudėtyje dažniausiai yra bevandenis kofeinas, kofeinas iš žaliosios arbatos ekstrakto arba guaranos, karčiųjų apelsinų citrus aurantium ekstraktas.

Kita maisto papildų lieknėjimui rūšis, tai maisto papildai su L-karnitinu.

fa svorio metimas delta bangos svorio metimas

L-karnitinas — natūralus, į B grupės vitaminus panašus junginys, kuris padidina ląstelių membranų pralaidumą riebiosioms rūgštims.

Karnitinas padeda transportuoti šias rūgštis į mitochondrijas, kuriose jos yra panaudojamos energijai gauti. Žinoma maisto papildai riebalų deginimui yra gera pagalba sorio metimo procese, dėl savo sudėtyje esančių medžiagų, kurios stimuliuoja ir pagreitina riebalų deginimo procesą, tačiau jokiu būdu neatstoja sporto fa svorio metimas dietos.

fa svorio metimas suaugusieji, bandantys numesti svorio