Pranešti klaidą

Avižos ir svorio metimas.

Naujausi įrašai

Siųsk draugui Spausdinti Avižų košę dar galima gardinti žalios arba baltos spalvos daržovėmis — brokoliais, žiediniais arba paprastais kopūstais, agurkais, agurkais, žaliomis paprikomis. Galima virti troškinį ar gaminti salotas, pagardinti jas aliejumi ir druska.

avižos ir svorio metimas riebus vaikas numeta svorio

Salotas galima valgyti ir po košės, ir pertraukose tarp košių. Laikantis avižų dietos vartojami ir vaisiai — galima suvalgyti iki g šviežių ir apie 50 g džiovintų vaisių per parą.

Avižinių dribsnių dietos esmė

Iš vaisių naudingiausi obuoliai, kiviai, kriaušės, citrusiniai vaisiai, bet geriau neragauti bananų, melionų, vynuogių. Leidžiama valgyti ir uogų — mėlynių, visų spalvų serbentų, braškių — jos valgomos šviežios, pertrinamos kaip kokteilis, uogomis gardinamos salotos. Avižų dietos metu nevalia gerti kavos, mineralinio ir gazuoto vandens.

Rūkymas ir svorio metimas

Kiekvienas valgymas baigiamas puodeliu arbatos žaliosios arba juodosios be cukraus. Papildomai kasdien galima išgerti iki pusės litro sulčių — pomidorų, morkų, obuolių arba apelsinų.

avižos ir svorio metimas spb charan svorio metimo priežastis

Kartą per keletą dienų galima išgerti ir pusę taurės raudonojo vyno. Avižų dietos dienos valgiaraščio pavyzdys 7.

avižos ir svorio metimas roxylean riebalų deginimo šalutinis poveikis

Avižos ir svorio metimas tokio mitybos režimo lieknėti pradedama pirmosios savaitės gale-antrosios savaitės pradžioje. Vidutiniškai po kg per savaitę.

  1. Pateikiame rekomenduojamąjį trijų dienų mitybos planą: 1 DIENA Pusryčiai: avižinių dribsnių košė pusė stiklinės dribsnių su vandeniu.
  2. Avižos padeda atgauti sveikatą ir sustiprėti sergant diabetu, širdies ir žarnyno ligomis.
  3. Svorio netekimas nbme
  4. 66 ir reikia numesti svorio

Per visą dietos laikotarpį atsikratoma kg. Be to, pagerėja virškinimas, skaistėja oda.

avižos ir svorio metimas ar„ Symplex f padeda numesti svorio

Neretai pirmąsias 7 dienas svoris stovi vietoje ir daugelis moterų pasiduoda, meta dietą. Taip nutinka dėl to, kad organizme keičiasi medžiagų apykaita, pradedami šalinti šlakai.

avižos ir svorio metimas dyazide svorio netekimas

Antrąją savaitę svoris krenta greičiau, taigi svarbiausia — kantrybės!